面临大都市快速的生活节奏，越来越多的人们——尤其是从事脑力劳动者简单产生神经衰弱，既令人苦楚不堪，又使人产生种种误区。是否失眠、多梦、精神状态不佳便是患有神经衰弱?神经衰弱是精神疾病吗?怎么能摆脱这种精神方面的困扰?今天知力君就和大家说一说关于神经衰弱方面的常识吧!
1. 神经衰弱是精神科疾病?
神经衰弱这个疾病的称号其实很不恰当，简单令人断章取义，误以为是个神经科的疾病，是神经出了缺点。其实，神经衰弱实质上是指因为长时间的心情紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的削弱，是精神科最常见的一种轻性功用性精神疾患。神经衰弱的症状多种多样，大致可概括为失眠多梦、头痛头昏、精神疲倦、浑身无力、心悸、健忘、易激动、易烦躁、注意力不会集、消化不良等。
2. 症状不典型，简单被误诊?
因为神经衰弱体现繁多而没有典型的症状，因而简单形成神经衰弱确诊的扩大化，如焦虑症、郁闷症等，因为具有神经衰弱的症状，易被确诊为神经衰弱。因而，患者虽有神经衰弱的种种症状，但只需还具有符合焦虑障碍或郁闷障碍的情况，就应采纳后者确诊。
有的器质性疾病会伴有许多神经衰弱的症状，若医师缺少经验，就可能依据患者求治的主诉，而误诊为神经衰弱，致使病情延误。
3. 头疼失眠便是神经衰弱吗?
有些人一碰上头疼、失眠、记忆力一时下降等情况，就无端怀疑自己患了神经衰弱，整日忧心忡忡，给学习、工作带来不小影响。实际上，神经衰弱并非短时间的失眠、头疼而致，而是长时间的心情紧张和精神压力形成的，因继续的思虑过度、脑神经过分紧张而使高级神经系统调理失灵，正如弹簧总是处于摆开的状态而一时不能复原相同。所以是否患上神经衰弱，一般需由医师确诊，不要疑神疑鬼。
4. 神经衰弱能导致精神病吗?
神经衰弱患者因为长时间睡眠糟糕、脑力不济、精神情况越来越差，因而极为关注自身的健康，有的患者甚至忧虑将来变成精神病或是成为“痴呆症”。其实，这种忧虑并无医学依据。神经衰弱虽被归属为轻性精神病，但与其他精神病并无关联性，再重的神经衰弱也不会转变成其他精神病，更不会变为因脑安排细胞的病理改动而导致的痴呆症。
5. 神经衰弱是不治之症吗?
有的患者被确诊为神经衰弱后，就悲观失望，认为此病难以治好，消极的心思暗示使本已精神萎顿的精神又下了一个台阶，形成恶性循环。神经衰弱绝非绝症，也不是极其难治的疑难病症，而是完全可以治好的一种常见病。
6. 怎么正确对待神经衰弱?
外表看来，神经衰弱令人苦楚，其实应认识到症状是一个信号，告诉你：大脑太累了，需要歇息调整。患病使你及时地中止了超负荷运转，使你暂时摆脱了沉重的心思负担，得到喘息之机。同时，一时确诊为神经衰弱，也是向你宣告，你的身体安排器官系统结构良好，生理功用正常，只是因为用脑过度、长时间精神紧张而导致大脑皮层的功用暂时失调，只需设法调整过来即可恢复正常。
7. 建立“持久战”意识
神经衰弱虽能治好，但冰冻三尺非一日之寒，此病得之简单而去病不易。有的患者求治心切，总想找个灵丹妙药，结果欲速则不达。因而治疗此病既要坚定信心，还要赋有耐性，不行急于求成。
8. “综合治理”，多管齐下
体育锻炼应以慢走、慢跑及太极拳为主。以太极拳为例，神经衰弱患者在阅览时甚至在娱乐活动时也不能静下心来，其指向性思想难以继续，缺少指向性的思想却纷至沓来，操控不住。但在练太极拳时，大脑皮层中与运动有关的部分继续振奋，而其他如担任思想的部分逐步转入抑制状态，得到充分的休息。