作为一个男性，最怕的就是肾虚了，肾虚作为一种潜在的体质性疾病，它与日常的伤风发烧不同，无法靠吃药和打点滴来医治，肾虚体质得长时间调度。并且，肾虚会对身体的各个器官形成必定的影响，也会导致患者长时间失眠多梦，对患者的生活、健康形成极大影响。男性肾虚导致睡不好、睡不饱该怎么办呢?家庭医生在线熏蒸理疗频道向大家推荐几种补肾安神的药酒以及几款助眠茶饮。
一、男性肾虚有哪些症状
1、头晕无力，失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和和煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就简单伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往随同有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是底子之道，否则都是“治标不治本”之举。
2、腰痛
腰痛底子在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以折腰或直立，重者呈现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指膂力负担过重，或长时间从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
3、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷并且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足严寒，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往随同腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
4、哮喘
肾脏有“纳气”的功用。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，随同气喘还或许呈现喘气加剧、冷汗直冒等症状。
二、中医调度失眠的药酒
1、莲子酒
莲子50g，白酒500ml。将莲子去皮去心，洗干净晾干，放入酒坛内，再将白酒倒入浸泡，加盖封严，每日振摇2-3次，15天后开封饮用即可。养心安神，益肾固涩，健脾止泻。可用于心悸、失眠、脾虚腹泻、肾虚遗精等症。每日两次，适量饮用。
2、地黄酒
熟地180g，枸杞、制首乌、薏苡仁各90g，当归60g，沉香末3g，龙眼肉60g，陈酒1500ml。将上药捣碎放入绢袋内，放入酒坛内，倒入陈酒，密封，每日振摇1-2次，10日后即可饮用。改进失眠。每次10ml，临睡前服用。不可多服。
三、医治多梦的食疗方：
1、龙眼冰糖茶：
资料龙眼肉25克，冰糖10克。
用法把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷一瞬间，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最终吃龙眼肉。
主治此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
2、莲芯饮：
莲芯30枚，水煎，放盐少许，每睡前服用。
3、莲芯决明子茶：
莲子芯5克，决明子10克，泡水代茶饮。
其实失眠多梦主要是心理原因形成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞赛、个人得失等有充分的知道，避免因波折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!